Vous vous posez des questions sur le café ?

Publié le 8 janvier 2020Mis à jour le 8 janvier 2020

Bon ou pas pour la santé ? Combien par jour ? Pour qui ? Vous saurez tout en regardant cette vidéo réalisée par l’INSERM et Canal détox en cliquant sur ce lien tout sur le café

Si vous n’avez pas le temps de regarder, voici une petite synthèse : oui , c’est bon pour les fonctions cognitives mais en quantité modérée pour la santé donc 4 max pour les adultes et 1 à 2 maximum pour les ados. Attention la caféine est dans le café (oui on s’en doutait 😉, le thé, le chocolat et les boissons énergisantes.

La caféine est déconseillée aux femmes enceintes et celles qui allaitent.

Pour en savoir plus… la vidéo, là tout sur le café