vélo

Aide pour achat de vélo électrique

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J’ai déjà écrit tout le bien que je pensais du vélo électrique (article ici). Pour profiter de l’aide de l’état qui va jusqu’à 200 euro (en fait 20% du coût du vélo), il faut se dépêcher, c’est jusqu’au 31 janvier 2018.  Vous trouverez toutes les infos sur le site officiel economie.gouv.fr , allez-y directement en cliquant ici.

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Le sport sans trop d’efforts… j’adore

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Le vélo pour de grandes balades, sans être un grand sportif, c’est possible !!!

Bon, on triche un peu, on prend un vélo électrique 🙂 velo_electrique[1]

J’ai testé pendant les vacances, et j’ai à peine senti les montées en montagne. Néanmoins, on pédale en réglant le niveau d’assistance souhaité, donc on fait de l’exercice mais sans être freiné par des efforts haut dessus de ses capacités physiques.

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Vive le transport actif

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Bouger 30 minutes par jour. Quand, comment, pourquoi ?

Pourquoi ? On le sait bien grâce aux campagnes de prévention et d’information. Mais il a été constaté que les gens se bougent un moment puis souvent reprennent leurs mauvaises habitudes … de ne pas bouger assez.

Plutôt que de bouger pour bouger, l’idée est de passer du transport passif au transport actif… quand ? pour faire ses courses, aller travailler, aller chercher les enfants..

Il reste le « comment ». Le vélo, oui mais si c’est pour risquer sa vie en ville, entre les voitures, les bus et les camions  conduits par des stressés dès le matin, bof. Il y a la trottinette, c’est sympa, même amusant. En revanche, pour transporter  un cartable, un sac ou ses courses, c’est moyennement pratique. Il existe quelques modèles avec sac à dos pour enfant ou  valise pour adulte.  Les 2 sont quand même très chers (respectivement 169 € et 299 €). Sinon on prend son sac à dos mais pas trop chargé.

Même si ce n’est pas 30 minutes, l’idée est d’utiliser dès que possible le transport actif plutôt que sa voiture. La marche reste aussi une solution et d’ailleurs, bonne nouvelle, quand on prend le métro, entre les escaliers et les grands couloirs,on marche déjà pas mal.

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