très facile

Pomme au chèvre

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Pour 4   personnes

Temps de préparation :  5 minutes

Temps de cuisson:  5 minutes

Kilocalories : 100  par portion

Ingrédients :

1 pomme Granny Smith

2 crottins de chavignol

Laver et découper la pomme en 4 tranches épaisses (1,5 cm).  Lire la suite »

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Une pâte à crêpe très rapide, très facile, très simple sans temps de repos

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Pour  8 crêpes

Temps de préparation :  5 minutes

Ingrédients :

250 g de farine

1/2 litre de lait

2 oeufs

1 cuillère à soupe d’huile de colza

1 pincée de sel

100 ml d’eau

Mettre dans un blender dans l’ordre suivant : la farine, le sel, les oeufs et la moitié du lait. Mélanger. Ajouter le reste du lait et l’huile . Mixer.  Ajouter l’eau. Mixer une dernière fois. La pâte est prête.

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Pavés de saumon aux tomates et oignons

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Pour 2 personnes paves-de-saumon-aux-tomates-et-oignons

Temps de préparation :    10 minutes

Temps de cuisson:  15 + 3 minutes

Kilocalories :  330 par portion

Ingrédients :

2 pavés de saumon

2 oignons jaunes

1 boîte de 400 g de tomates entières pelées 

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

poivre blanc

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