Houmous léger
Une boite de pois chiche 265 g
4 carrés frais 0%
50 g de fromage blanc 20%
Le jus d’un citron
Préparation 5 minutes
6 portions
84 Kcal par portion
Voilà un apéritif qui cale bien et pourtant pas très calorique.
Rincez les pois chiche, les mixer avec les 4 carrés 0%, le fromage blanc et ajoutez le jus de citron à la fin.
La diététique pour vivre bien, vivre mieux 