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Tranches superposées kiwi banane

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tranches kiwi banae
tranches kiwi banane

2 kiwis et une banane pour une collation vitaminée, sucrée naturellement, et qui cale bien.

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Un apéritif prêt en 5 minutes chrono

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Pour une personne

apéritif rapide, léger, light, sain
apéritif rapide, léger, light, sain

Une demi courgette

Une carotte

1 cuillère à soupe de fromage blanc (0% ou 20%)

1/2 cuillère à café de moutarde

Un petit peu de basilic surgelé

Laver les légumes, éplucher les carottes. Couper dans la longueur courgette et carotte.

Mélanger le fromage blanc avec la moutarde, saupoudrer de basilic.

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Bienvenue sur le blog de la Diététique pour Vivre bien, Vivre Mieux

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Ce blog est destiné à tous ceux et celles qui pensent pouvoir améliorer leur vie grâce à la diététique. « Diététique »  vient du grec « dieta », qui comprenait non seulement les régimes alimentaires mais plus largement l’hygiène de vie. Vous trouverez ici, des conseils sur l’alimentation, les régimes, des menus pour tous, des recettes mais aussi des notes sur le sommeil et l’activité sportive.

agrumes
fruit

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