pas trop énergétique

Manger chez Mac Do… oui c’est possible

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Eh oui, on peut parfois manger chez Mac Do … alors que choisir quand on veut manger équilibré ?

La salade César (200g) apporte 180 calories et 20 g de Protéines.

Le hamburger (100 g) apporte 255 calories (ou comme équivalent poisson, le Mac Fish de 120g apporte 275 calories) et compte pour la protéine (13g) et le féculent .. Attention, ces sandwichs sont les plus light (le Royal Deluxe par exemple fait 545 calories).

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