Etape 12. Dernière étape …

Publié le Mis à jour le

J’espère vous avoir fait passer des messages au cours de la  lecture des différentes étapes qui pourront vous aider   dans votre façon de vous alimenter. Le surpoids et l’obésité sont des problèmes majeurs de santé publique dans notre pays car ils engendrent des complications telles que le diabète et des maladies cardio-vasculaires. Au delà même de la question du poids, l’alimentation est un soin, manger équilibré permet de prévenir des maladies. L’alimentation est aussi source de  plaisir, de convivialité. La cuisine source d’imagination..  Alors si l’alimentation devient une souffrance car prise de poids ou mésestime de soi ou  échec des régimes et leurs effets yoyo ou problème de santé, il ne faut pas rester seul(e), ni croire aux recettes miracle. Des professionnels peuvent vous aider, les diététiciens nutritionnistes sont là pour ça, et ils sauront aussi vous orienter vers d’autres spécialistes, si besoin.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s