Santé

Evénement Octobre Rose

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J’animerai un atelier Nutrition, le dimanche 1er octobre 2023 , au Beach La Varenne, dans le cadre du programme Octobre Rose par Souffle Rose (Activités physiques & artistiques pour oxygéner et faire bouger les femmes touchées par un cancer du sein, et toutes les autres !). Vous êtes les bienvenu.e.s pour venir me rencontrer et discuter Nutrition lors de ce moment festif.

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Fausses informations, idées reçues, bons conseils, faire le tri

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On trouve beaucoup d’informations sur l’alimentation en regardant sur internet et les réseaux sociaux, des informations contradictoires, des informations non sourcées. Au cabinet, des patients sont perdus, et je pourrais passer une heure de consultation à dire « oui, c’est exact » « non , c’est faux » « je ne sais pas » à toutes les questions qui font suite à « j’ai lu… » , « j’ai entendu.. », « on m’a dit que.. »

Comme pour toutes informations, il est conseillé d’aller sur des sites professionnels. Le Service Public d’information en Santé publie des informations santé, fiables. Info Santé

Pour l’alimentation, Santé Publique met sur MangerBouger.fr plein d’informations. Manger bouger.fr Sur ce site, vous trouverez aussi La Fabrique à Menus qui vous donne des idées de menus équilibrés, des recettes et prépare votre liste de courses.

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Les nouvelles recommandations

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Santé Publique France a présenté les nouvelles recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité. Voici l’infographie

 

2019-01-22 Infographie nouvelles reco

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