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Fromage blanc aux figues, noix et miel

Publié le 30 septembre 2014Mis à jour le 12 novembre 2016

Facile à réaliser, à déguster au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert.

Ingrédients :

une figue,

un verre de fromage blanc à 20% ou 0% (100 g),

3 noix (fraîches si possible, c’est encore meilleur)

une cuiller à café de miel (10g)

Prendre l’intérieur de la figue (je l’ouvre sur le dessus et je récupère l’intérieur avec une petite cuiller plutôt que de l’éplucher…)

Casser les noix

Mélanger les 4 ingrédients.

207 calories avec fromage blanc à 20% ou  175 calories avec fromage blanc à 0%.